Na czwartek... czekolada :)

1. jogurt z owocem zmiksowany- gruszka lub banan lub brzoskwinia

2. pomarańcza

3. kotlet schabowy(w panierce z sezamem lub płatkami kukurydzianymi) z warzywami- mała porcja. bez ziemniaków oraz ryżu

4. jajko na twardo

5. mieszanka sałatkowa (to co w lodówce- bez sosów)