2 dzień diety uderzeniowej

w dowolnej kolejności:
1. chlebek dr Dukana, przepis: wymieszać składniki-1 jajko, 1 serek homogenizowany (wiadomo bez tłuszczu), 1 łyżeczka drożdży, przyprawy (bez soli), wlać do naczynka małego i piec 10 min. w piekarniku nagrzanym do 200 C, lub w mikrofali 5 min. robić na max mocy + plasterki indyka + korniszony - ja mam chlebek upieczony - mamusia mi upiekła:)
2. jogurt naturalny
3. filet z kurczaka gotowany w kostce bulionowej, bez tłuszczu z musztardą
4. jajko na twardo + korniszon
5. panga pieczona w ziołach i przyprawach + korniszony

Z pozdrowieniami - dla kolejnej Magdy, która przeszła na dietę.

Megi

Ps: mam 350 nowych przepisów dla tej diety, pożyczyłam książkę od koleżanki, więc na weekend zaplanuję bardziej wymyślne dania:)